| التميز خلال 24 ساعة | |||
| العضو المميز | رئيس القسم المميز | المشرف المميز | المشرفة المميزة |
 أمير الغرام |  لكبرياائي رواية |  ملك الخواتم |  ثمن عمري |
| |||||||
| الخـيمة الرمضـآنية قسم يهتم بمواضيع رمضان , والامساكيات , والادعية , وما يخص رمضان |
.. ><نصائح طبية هااااامة للصائمين ><..
قسم يهتم بمواضيع رمضان , والامساكيات , والادعية , وما يخص رمضان
1Likes
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
2011-08-20
| ||||||||||
| ||||||||||
 .. ><نصائح طبية هااااامة للصائمين ><..   هذة بعض النصائح الطبية للصائمين  1-صيام رمضانيشكل فرصة ممتازة لإراحة المعدة وتطهير الجسم، فلا تحول هذه الفرصة إلى مشكلة لمعدتكِ وجسمكِ 2- شرب السوائل مهم جدا لتعويض الجسم عن ما فقده خلال فترة الصيام خصوصًا في الجو الحار.. 3- يفضل تجنب شرب المنبهات كالشاي والقهوة في الأوقات المتأخرة من الليل، وذلك لكونها مدرّة للبول، وسيفقدكِ ذلك الكثير من السوائل التي أنتِ بحاجة إليها خلال صومكِ 4- عند الإفطار اتبع سنة الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم بإفطارك على الرّطب أو التمر.. فهو سهل الهضم والامتصاص كونه يحتوي على سكريات بسيطة فيعوض الجسم بشكل سريع ويعطيك إحساسًا ولو كان بسيطاً بالشبع 5- اجعل وجبة إفطاركِ وجبة متنوعة متكاملة.. وتجنب الإسراف في تناول الطعام فإن هذا يتعب معدتك وقد يؤدي بك إلى عسر في الهضم 6- حاول أن تفصل في الوقت بين الوجبة الأساسية وتناول الحلويات أو أي أكلات إضافية لتعطي الفرصة لمعدتكِ لتقوم بهضم ما فيها 7- اتبع تعليمات النبي صلى الله عليه وسلم في قوله ( حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة.. فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه ) 8-حاول تجنب القلي قدر الامكان، واعتمدي بشكل أكبر على الأطعمة المشوية أو المطهية بغير القلي 9-يفضل أن لا تنشغل بمشاهدة التلفاز أثناء تناولكِ للإفطار فإن ذلك يجعلكِ تلتهم كميات كبيرة من الطعام دون أن تشعري
للمزيد من مواضيعي
الموضوع الأصلي : .. ><نصائح طبية هااااامة للصائمين ><..
-
المصدر : منتدى صبايا العراق
-
الكاتب : كـ][ـبـ][ــ][ـريـ][ـآء ـ][ـرجـ][ـل ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك ![توقيع : كـ][ـبـ][ــ][ـريـ][ـآء ـ][ـرجـ][ـل](helm/t.png)   |
![كـ][ـبـ][ــ][ـريـ][ـآء ـ][ـرجـ][ـل غير متواجد حالياً](black/statusicon/user_offline.gif)
![كـ][ـبـ][ــ][ـريـ][ـآء ـ][ـرجـ][ـل is a name known to all](images/reputation/reputation_green.gif)
![كـ][ـبـ][ــ][ـريـ][ـآء ـ][ـرجـ][ـل is a name known to all](images/reputation/reputation_greenh.gif)
|
2011-08-21
| #2 | ||||||||||
|
¦جَـنُـوًטּ أטּـثُىً¦ 
|  رد: .. ><نصائح طبية هااااامة للصائمين ><.. ثآنكسس ورده ع الموضوع ننتظر النيوو | ||||||||||
|
|
2011-08-22
| #3 |
|
موقوف | رد: .. ><نصائح طبية هااااامة للصائمين ><.. عاشت ايدك عالموضوع الرااائع |
| |
|
2011-08-23
| #4 | ||||||||||
| ღ عًضو صار منا وبينا ღ
| رد: .. ><نصائح طبية هااااامة للصائمين ><.. شكرا للمرور الرائع تحياتي | ||||||||||
| |
|
2011-08-24
| #5 | ||||||||||
عاشقة حبيبي
| رد: .. ><نصائح طبية هااااامة للصائمين ><.. طرح مميز غلاي بانتظار جديدك ودي | ||||||||||
|
|
2011-08-25
| #6 | ||||||||||
| ღ عًضو صار منا وبينا ღ
| رد: .. ><نصائح طبية هااااامة للصائمين ><.. منوره كلوديا تحياتي | ||||||||||
| |
|
2011-08-26
| #7 | ||||||||||
| رد: .. ><نصائح طبية هااااامة للصائمين ><.. يتلمووو ورد دووم هالابداعات تحياتووو للجميع | ||||||||||
  |
.gif)
|
2011-08-28
| #8 | ||||||||||
| ღ عًضو صار منا وبينا ღ صدى عمري قهر !
| رد: .. ><نصائح طبية هااااامة للصائمين ><.. مشكور عزيزي على الموضوع | ||||||||||
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ><.. , ><نصائح , للصائمين , هااااامة , طبية |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح طبية لمرضى السكري تساعدهم في تجنب تقرحات القدم!! | ترآجيًديُـہ..♥ | الطب والصحة - علاج الاعشاب - علاج طبيعي - نصائح طبية 2012 , 2013 | 2 | 2011-05-23 08:52 PM |
| نصائح طبية مفيدة جدا" | (`·.¸MaT 7oBaK ¸.·´) | الطب والصحة - علاج الاعشاب - علاج طبيعي - نصائح طبية 2012 , 2013 | 10 | 2011-05-06 04:30 AM |
| إليكن.. نصائح طبية لحمية الحمل | ~{Daŋd๑๑Na}{♥.. | قسم حواء العام - مواضيع المراه العربيه 2012-2013 | 3 | 2010-09-29 01:39 AM |
الساعة الآن 01:20 PM.
